Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя Лариса Кюкюкюштова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

69,0 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1499 ккал

Жир: 74,70г | Белк: 106,38г | Углев: 108,07г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брест Литовск Финское Масло с Солью, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Воложка Рис Краснодарский. Обед: Брест Литовск Финское Масло с Солью, Bonduelle Брокколи, Рококо Филе Бедра. Ужин: Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Рококо Филе Бедра. Перекус/Другое: Watt-N Whey Protein Concentrate, Черешня, Ирбитский Молочный Завод Яйцо, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса