Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruksch
Журнал
14 янв 23
ruksch- Журнал, 14 янв 23
Параметры Пользователя ruksch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023
94,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2023:
3370 ккал
Жир: 82,91г | Белк: 110,99г | Углев: 485,50г.
Завтрак:
Европа Плюшка с Сахаром, Яйцо, Hochland Сыр Бистро Чеддер, Простоквашино Молоко 3,2%, Шарлиз Зефир Ванильный, Mission Deli Пшеничные Лепешки.
Обед:
Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Тушеные цыплячьи бёдра, Рис.
Ужин:
Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы.
Перекус/Другое:
Багратион Бренди "Кизлярский" Марочный, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Пекарня Марии Пряники с Шоколадным Вкусом, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruksch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю