Iron_mother_- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1411 ккал

Жир: 58,62г | Белк: 148,74г | Углев: 60,27г. Завтрак: Яичный Белок, Сырники с Рисовой Мукой, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Американо, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Яичница. Обед: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Ужин: Тушеные Овощи, Перекресток Тилапия Жареная, Яичный Белок. Перекус/Другое: Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Сывороточный Протеин. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса