anisova9891- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя anisova9891 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

60,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

2331 ккал

Жир: 79,10г | Белк: 151,41г | Углев: 260,54г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная, Яшкино Вафли Глазированные, Ярче Молоко 2,5%, Магнит Банан. Обед: Ярче Сметана 10%, Я Люблю Готовить Майонез Новосибирский Провансаль, Домашние Заготовки Сахарная Кукуруза, Кириешки Сухарики, Капуста Белокочанная. Ужин: Ярче Творог 5%, Ярче Сметана 10%. Перекус/Другое: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisova9891-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisova9891- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

anisova9891-Изменение Веса