Anastasia_LCHF- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

74,7 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1614 ккал

Жир: 126,70г | Белк: 67,67г | Углев: 53,10г. Завтрак: Паштет, Smiltene Российский Сыр. Обед: Приготовленная Морковь, Свинина, Квашеная Капуста, Italiamo Салями. Ужин: Черника, Rimi Грецкие Орехи, Dolfin Шоколад 88% Cacao. Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, RASA Сливки 35%, Rimi Грецкие Орехи, Rimi Бельгийский Шоколад 85%, Smiltene Российский Сыр, Авокадо Авокадо, Arla Мягкий Крем Сыр, Alambra Фета, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Цветная Капуста . подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса