golovkinastyle- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя golovkinastyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1603 ккал

Жир: 54,21г | Белк: 120,50г | Углев: 161,91г. Завтрак: Зерница Лаваш Армянский Тонкий , Лепешки сырные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%. Обед: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Дивеево Масло Зародышей Пшеницы, La Molisana Спагетти #15, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. подробнее ...

Набралось 3,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovkinastyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovkinastyle- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

golovkinastyle-Изменение Веса