fantomasilver- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя fantomasilver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1339 ккал

Жир: 78,80г | Белк: 70,11г | Углев: 92,49г. Завтрак: Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Растительное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Обед: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Перец Фаршированный. Ужин: Вареное Яйцо, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Курицы в Бульоне. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fantomasilver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fantomasilver- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

fantomasilver-Изменение Веса