Alexashka_e- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя Alexashka_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

57,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1375 ккал

Жир: 54,53г | Белк: 87,01г | Углев: 131,09г. Завтрак: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Обед: Белая Дача Рукола, Курица с Ананасами. Ужин: Фрутилад Дуэт Папайя Фундук, Белая Дача Рукола, Курица с Ананасами. Перекус/Другое: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей, Ананас (Консервированные с Соком), Ашан Сыр Алтайский 50%. подробнее ...

1398 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexashka_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexashka_e- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

Alexashka_e-Изменение Веса