diana2804-de- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя diana2804-de | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

48,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

956 ккал

Жир: 50,95г | Белк: 46,33г | Углев: 88,03г. Завтрак: Роскар Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Кофе с Молоком. Обед: Babyfox Шоколад Молочный, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Горчица, Махеевъ Горчица Зернистая, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Ужин: Delight Финики Королевские , Магнит Банан, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana2804-de-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana2804-de- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

diana2804-de-Изменение Веса