Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elen🍒•
Журнал
10 янв 23
Elen🍒•- Журнал, 10 янв 23
Параметры Пользователя Elen🍒•
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2023:
1544 ккал
Жир: 56,97г | Белк: 123,14г | Углев: 130,27г.
Завтрак:
Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Myllyn Paras Овёс Резаный, Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Папа Может Ветчина, Окское Яйцо, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie.
Обед:
Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Брусника Брусника, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Кубанский Молочник Творог 0%, Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil, Огурец, Помидоры, Царский Соус Майонезный «Салатный Лёгкий» 15%, Папа Может Ветчина, Яйцо Куриное.
Ужин:
Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук.
подробнее ...
2005 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elen🍒•-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю