Autumn Pearl- Журнал, 01 дек 14

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2014

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2014:

2062 ккал

Жир: 76,29г | Белк: 123,48г | Углев: 226,11г. Завтрак: Fazer Хлебцы Шведские, Брест Литовск Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли Фруктовые. Ужин: Капустный Салат, Печень Индейки, Житница Здоровья Полба. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мороженое Пломбир, Клементины, Брест Литовск Сметана 20%, Fazer Хлебцы Шведские, SAN 100% Pure Platinum Whey. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 01 дек 14

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса