peter.tulyupa- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя peter.tulyupa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

103,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1854 ккал

Жир: 83,07г | Белк: 61,47г | Углев: 227,41г. Завтрак: Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Гречка Отварная. Обед: Кукуруза Вареная, Roshen Трюфельный Торт, Росток Сухарики, Яблоко. Ужин: Росток Хлебец с Гречкой , Белый Хлеб, Сыр, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. подробнее ...

66 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

peter.tulyupa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю