daniilshi- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя daniilshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

67,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1548 ккал

Жир: 51,92г | Белк: 100,41г | Углев: 162,56г. Завтрак: Дядя Ваня Аджика Острая с Перцем Чили , Чай с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Обед: Шаурма. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Пресс - 25 минуты, Отдыхать - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daniilshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daniilshi- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

daniilshi-Изменение Веса