Света-kонфета- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Света-kонфета | < Предыдущая Запись |Следующий >

От 65 см / ОБ 95 см
Ну привеса после праздников нет, колебания веса в пределах нормы (+/-1 кг)

64,9 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

2167 ккал

Жир: 75,78г | Белк: 139,55г | Углев: 229,92г. Завтрак: Съешь Меня Авокадо, Север Пирожное Картошка, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Пятерочка Груша Желтая, Коровка из Кореновки Творог 5%. Обед: Азбука Вкуса Капуста Квашеная Рубленая с Клюквой и Виноградом, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Мистраль Гречка, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Ужин: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вараксино Яйцо, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borealis Кальмар Командорский . Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Перекресток Конвертик с Творогом. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Света-kонфета-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Света-kонфета- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Света-kонфета-Изменение Веса