Marina Bulka- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

76,7 кг Потеряно до сих пор: 66,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1717 ккал

Жир: 56,68г | Белк: 109,95г | Углев: 187,57г. Завтрак: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Лента Авокадо, Кофе с Молоком, Кекс, Пшенная каша с тыквой. Обед: Пюре из фасоли, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Рот Фронт Птичье Молоко, Квашеная Капуста, Утиное Мясо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком. Ужин: Салат с пекинской капусты, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Гроднохлебпром Хлеб Сила Зерна, Яйцо. Перекус/Другое: Овсянка на молоке, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю