Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1998 ккал
|
Жир: 77,35г | Белк: 98,06г | Углев: 288,09г.
Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Семена Льна, Восход Хлеб на Сыворотке , Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Обед: Макфа Гречка Экстра, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Красная Икра Красная Икра, Чай, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Восход Хлеб на Сыворотке , Лента Кета Балык Х/К, Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой). Ужин: Бочкари Кола Зеро Нк, Snaq Fabriq Coco Coconut, Экопродукт Халва Самаркандская, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Активия Натуральный Йогурт, Магнит Банан, Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastyanett-Изменение Веса
|
