evnad- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

101,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

1273 ккал

Жир: 45,44г | Белк: 117,55г | Углев: 104,87г. Завтрак: Отруби Ржаные, Травяной Чай, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Бифштекс, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Обед: Красное Яблоко, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем, Глобус Биточек Куриный . Ужин: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Глобус Лаваш Армянский Тонкий , Лэнд Тыква Запечёная, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Свинина Запеченая, Мистраль Бурый Рис Отварной. Перекус/Другое: Глобус Лаваш Армянский Тонкий , Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Травяной Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Глобус Лаваш Армянский Тонкий , Лэнд Тыква Запечёная. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса