Аль.Н- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Водичка слилась. Вот что значит низкоуглеводный рацион.

86,8 кг Потеряно до сих пор: 51,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

1773 ккал

Жир: 87,96г | Белк: 158,82г | Углев: 91,67г. Завтрак: Клюква, Самокат Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Обед: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Ужин: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Сыр Пармезан (Твердый), Голубика, Чай. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса