Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2014
|
86,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 16,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2043 ккал
|
Жир: 63,81г | Белк: 83,72г | Углев: 294,63г.
Завтрак: Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Сокол Зефир Жизель, Травяной Чай, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Акконд Добрянка Фундук. Обед: Сокол Зефир Жизель, Брест Литовск Простокваша, Банан, Чай, Мандарины, Слобода Кетчуп Томатный, Мультизерновой Хлеб, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Ужин: Хлеб Зерновой, Карат Сыр Творожный Violette, Чеснок, Мёд, Семга Слабосоленая, Травяной Чай, Помидоры, Руккола. подробнее ...
|
Набралось 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
