Лена Колес- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя Лена Колес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

55,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

2126 ккал

Жир: 41,06г | Белк: 156,20г | Углев: 287,16г. Завтрак: Мирель Торт Марс, Просто Мёд , Утро Родины Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Обед: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Курица Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Ашан Моцарелла 42%. Ужин: Corn Flakes Кукурузные Хлопья Натуральные, Магнит Грейпфрут , Milla Катык 1,5%, Пятерочка Сахар, Утро Родины Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ehrmann Пудинг, Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

При сохранении объемов 👌

05 янв 23 написано членом: Лена Колес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена Колес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена Колес- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

Лена Колес-Изменение Веса