hobodon (호주부)- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

61,1 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

1803 ккал

Жир: 40,50г | Белк: 101,29г | Углев: 272,57г. Завтрак: 바나나, 연어 사시미, 하루견과 하루견과 블루베리, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 커피, 호밀빵. Обед: 청정원 딸기잼, 커피, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 호밀빵, 초장, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 하루견과 하루견과 블루베리, 연어 사시미, 문어숙회. Ужин: 초장, 야쿠르트 야쿠르트, 단감, 문어숙회. Перекус/Другое: 먹태, 귤, 야쿠르트 야쿠르트. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

다들 바로바로 던져버리시네요ㅠㅠ

02 янв 23 написано членом: Kelly_Queen

12월 코로나 이후로 너무 느슨했다 싶어서 1월은 바짝 쪼아볼 생각입니다 ㅋㅋ

02 янв 23 написано членом: hobodon (호주부)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса