Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IronKatty
Журнал
02 янв 23
IronKatty- Журнал, 02 янв 23
Параметры Пользователя IronKatty
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023
82 кг
Потеряно до сих пор:
45,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2023:
1997 ккал
Жир: 61,12г | Белк: 172,46г | Углев: 173,33г.
Завтрак:
Голден Яблоко , От Мартина Семечки Отборные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Костный Бульон, Passim Гречка, Магнит Апельсин.
Обед:
От Мартина Семечки Отборные, Магнит Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Оливковое Масло, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной).
Ужин:
Alpro Миндальное Молоко без Сахара, От Мартина Семечки Отборные, Zero Соус Чесночный, Fine Life Перепелиное Яйцо, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару).
подробнее ...
3148 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IronKatty-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю