evnad- Журнал, 31 дек 22

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2022

103,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2022:

1403 ккал

Жир: 66,39г | Белк: 86,65г | Углев: 169,39г. Завтрак: Grow Food Запеченые Овощи, Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами, Ашан Тефтели из Говядины, Домик в деревне Кефир 1%, Отруби Ржаные, Травяной Чай, Курага. Обед: Финик, Greenfield Чай Christmas Mystery, Рис Вареный, Куриные Котлеты. Ужин: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Greenfield Чай Christmas Mystery, Добрый Сок Яблоко без Сахара, У Палыча Рождественский Штоллен , Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем, BAHROMA Салат с Тыквой и Облепиховой Заправкой. Перекус/Другое: Сухой Жареный Соленый Арахис, Изюм (без Косточек), Greenfield Чай Christmas Mystery, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 31 дек 22

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса