Autumn Pearl- Журнал, 25 ноя 14

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2014

65,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2014:

1962 ккал

Жир: 77,30г | Белк: 111,50г | Углев: 207,37г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запеченные с Орехом. Обед: Подсолнечное Масло, Вермишель, Midori Ореховый Соус, Сливочное Масло, Яйцо. Ужин: Зубатка, Салат Овощной со Сметаной, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Перекус/Другое: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, SAN 100% Pure Platinum Whey, АМА Амчики Шоколадные, Банан. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 25 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса