Лена Колес- Журнал, 29 дек 22

Параметры Пользователя Лена Колес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2022

55 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2022:

2345 ккал

Жир: 59,71г | Белк: 125,17г | Углев: 327,37г. Завтрак: Рахат Рахат-Лукум, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Dolce Albero Клюква Сушёная, Просто Повидло Яблочное, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Обед: Елизавета Хлебцы Вафельные, Imlek Творожный Крем-Сыр, Шпинат, Яйцо Куриное, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: Картофель (с Кожурой), Сырой Овощ, Олейна Подсолнечное Масло, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель Отварной, Куриное Филе, Щебекинская Макароны. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Эклерная Клер Чизкейк Сан-Себастьян, Мандарины, Магнит Банан. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена Колес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена Колес- Журнал, 29 дек 22

Оставить свой Комментарий

Лена Колес-Изменение Веса