Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2022
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1117 ккал
|
Жир: 30,33г | Белк: 55,13г | Углев: 103,86г.
Завтрак: Ашан Ананас, Помидоры, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Пятерочка Сливы, Магнит Хурма, Bombbar Топпинг Карамель, Брауни с бананом. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Valio Творог Мягкий 4,5%, Магнит Морковь Свежая, Индилайт Рагу Индейки, Wike Имбирь Маринованный, Uni Dan Хрен, Махеевъ Горчица Русская, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Магнит Капуста с Морковью и Хреном, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Dia Dar Отруби Ржаные , Магнит Помело, Голубика, Брауни с бананом, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Золотая Балка Шампанское Брют, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры Черри, Wike Имбирь Маринованный. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mejdunami_-Изменение Веса
|
