Elen🍒•- Журнал, 26 дек 22

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2022

53,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2022:

1648 ккал

Жир: 74,45г | Белк: 111,37г | Углев: 137,56г. Завтрак: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , DopDrops Shoko Milk Nuts, Окское Яйцо, Myllyn Paras Овёс Резаный, ВкусВилл Хурма, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Папа Может Ветчина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. Обед: Печень Трески, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Просто Кетчуп Томатный, Царский Соус Майонезный «Салатный Лёгкий» 15%, Магнит Картофель. Ужин: Окей Говядина Духовая, Яйцо Куриное, Царский Соус Майонезный «Салатный Лёгкий» 15%, Просто Кетчуп Томатный, Магнит Картофель, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Кубанский Молочник Творог 0%, Магнит Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 26 дек 22

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса