leo zvo- Журнал, 24 дек 22

Параметры Пользователя leo zvo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2022

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2022:

1459 ккал

Жир: 46,52г | Белк: 111,23г | Углев: 149,76г. Завтрак: Кабачок, Цветная Капуста, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Almond No Sugars, Эконива Молоко 3,2%, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица, Авокадо Авокадо. Обед: Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чим Чим Фунчоза Бататная, Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Батат, Barilla Спагетти #5, Редис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок. Ужин: Из Углича Перепелиные Яйца, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Binasport Excellent Matrix-7 Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Троекурово Филе Грудки , Индилайт Филе Большое. Перекус/Другое: Fitness Catalyst Instant Boost. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo zvo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo zvo- Журнал, 24 дек 22

Оставить свой Комментарий

leo zvo-Изменение Веса