Гульнара_К- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя Гульнара_К | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022

81,1 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

1843 ккал

Жир: 108,26г | Белк: 124,36г | Углев: 88,74г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Огурец, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Говядина Постная, Probono Говяжий Костный Бульон, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Огурец, Мираторг Бульон Говяжий Концентрированный. Ужин: Пятерочка Груша Сезонная , Global Village Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Global Village Кабачковая Икра, Куриные сердечки тушеные с овощами 21.12.22. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская. подробнее ...

128 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Гульнара_К-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю