Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022

62,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

6 ккал

Жир: 0,07г | Белк: 0,44г | Углев: 0,10г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 18 минуты, Подъем по Лестнице - 18 минуты, Приготовление Пищи - 27 минуты, Работа по Дому - 54 минуты, Google Fit - 22 часа и 3 минуты. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Учитывая "прохладу" дома 🥶, хотела не считать пока КБЖУ, а есть то, что требует организм - хотя бы для того, чтобы не замёрзнуть!.... Но, судя по моментальному плюсу на весах, контроль над едой и подсчёты вернуть придётся....

21 дек 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Считаю больше года калории. Если ем на глаз,сразу перехожу на + на весах 🤩 ну понятно сколько я себе накладываю😅

21 дек 22 написано членом: Mаpишка

Mаpишка,вот мои "на глаз" и "для согревания организма"на весах сегодня очень отразились... Ну что же,я сегодня ещё поела от души и не считая, а с завтрашнего дня опять буду считать 🤷, всё-таки интуитивное питание не для меня)))

21 дек 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса