Bikini stav- Журнал, 21 ноя 14

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2014

55,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2014:

1885 ккал

Жир: 36,30г | Белк: 111,44г | Углев: 290,12г. Завтрак: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Ужин: Пиканта Кабачки по Домашнему, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Pasta Zara Pappardelle . Перекус/Другое: Меридиан Крабовые Палочки для Салата. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 21 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса