mountainman2- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022

89,0 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

2306 ккал

Жир: 83,84г | Белк: 89,38г | Углев: 308,28г. Завтрак: Bananas , Great Value Light Brown Sugar, Cinnamon , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Santitas White Corn Tortilla Chips, Tyson Foods Chicken Breast Patty. Ужин: Kraft 100% Grated Parmesan & Romano Cheese , Pure Leaf Sweet Tea (16.9 oz), Pasta with Meat Sauce. Перекус/Другое: Wal-Mart Gala Apple, Great Value Organic Chia Seeds. подробнее ...

2631 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты, workout - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса