Marina Bulka- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 64,2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

1581 ккал

Жир: 53,65г | Белк: 89,22г | Углев: 196,58г. Завтрак: Простоквашино Сметана 10%, Дядюшка Бишоп Отруби Овсяные, Геркулес Геркулес Увелка, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Обед: Сыр Российский, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Капуста Жареная, ВкусВилл Заливное из Мяса Утки, Квашеная Капуста, Чечевичный Суп. Ужин: Пекинская Капуста, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Заливное из Мяса Утки, Яйцо. Перекус/Другое: Тыквенная каша, Грецкие Орехи, Седьмой континент Хурма, Кофе с Молоком. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю