Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2317 ккал
|
Жир: 126,50г | Белк: 101,87г | Углев: 165,05г.
Завтрак: Natty's Классический Кешью Крем, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Обед: Лента Яблоко, Культ Бар Кокосовый Батончик , Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , Сыр Виола Нк 4 Сыра, Окей Хлеб с Семенами Чиа , Камамбер White Cheese, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Помидоры, Черкизовский Ветчина из Индейки, Бочкари Кола Зеро Нк, Огурец (с Кожурой). Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Natty's Классический Кешью Крем, Культ Бар Кокосовый Батончик , Окей Хлеб с Семенами Чиа , Чай, Камамбер White Cheese, Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastyanett-Изменение Веса
|
