mountainman2- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022

88,5 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

2348 ккал

Жир: 97,09г | Белк: 90,98г | Углев: 294,48г. Завтрак: Clover Valley Large Eggs, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Coffee. Обед: Clover Valley Concord Grape Jelly, Clover Valley Creamy Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Ужин: Pure Leaf Sweet Tea (16.9 oz), Bull's Eye Original BBQ Sauce, Pork Loin (Country-Style Ribs), Great Value Zucchini Blend, White Rice. Перекус/Другое: Great Value Organic Chia Seeds, Wal-Mart Gala Apple. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 12 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

💚⤵! 🎄

17 дек 22 написано членом: shirfleur 1

Thanks shirfleur1

17 дек 22 написано членом: mountainman2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса