Гульнара_К- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя Гульнара_К | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

81,3 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

1249 ккал

Жир: 61,59г | Белк: 120,82г | Углев: 53,07г. Завтрак: Коврижка маковая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Огурец, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Narmak Смесь Семян для Салата, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Суп-пюре овощной с куриной грудкой, Творожно-яблочная запеканка с корицей 15.12.22. Ужин: Огурец, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Сэн Сой Соевый Соус. Перекус/Другое: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе. подробнее ...

219 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Гульнара_К-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю