anastasiyamenshikova38- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя anastasiyamenshikova38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

55,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

1100 ккал

Жир: 32,04г | Белк: 87,78г | Углев: 110,83г. Завтрак: Bombbar Topping Сгущенка, Alpro Миндальное Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, Сырники от Натальи, Паштет по тюнинговски. Обед: Банановый ПП-вафли, Bombbar Томатный Соус , Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Agama Тилапия Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Чай Несладкий, Куриное филе в сливочном соусе. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiyamenshikova38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiyamenshikova38- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

anastasiyamenshikova38-Изменение Веса