baceva- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя baceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

12.12.22
ОГ - 82
ОТ - 65
ОЖ - 81
ОП - 91
ОЛЛ - 53
ОПЛ - 52
Вес - 54,5

54,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

1611 ккал

Жир: 64,16г | Белк: 107,72г | Углев: 153,30г. Завтрак: Невская Сушка Кронштадтские Колечки, Metro Chef Пармезан, RED Шоколад Карамельный, Кедровые Орехи, ВкусВилл Сыр Манчестер, Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Вологодское Масло Сливочное, Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Увелка Гречка в Пакетиках. Ужин: Мандарины, Каравай Кубани Хлеб Финский, ВкусВилл Сыр Манчестер, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Prime Kraft Whey, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baceva- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

baceva-Изменение Веса