mountainman2- Журнал, 11 дек 22

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2022

89,1 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2022:

2031 ккал

Жир: 93,09г | Белк: 101,17г | Углев: 202,74г. Завтрак: Olive Oil , Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Mr. Dell's Southern Style Hash Brown Diced Potatoes, Quaker Instant Grits - Butter, Butter, V8 Original 100% Vegetable Juice, Egg, Coffee. Обед: Clover Valley Concord Grape Jelly, Peanut Butter, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Ужин: Olive Oil , Bob Evans Original Mashed Potatoes, Corn, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Purely Inspired Organic Protein. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 11 дек 22

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса