МэриСолька- Журнал, 10 дек 22

«Лучшее» вложение в похудение - удаление сразу трёх сложных зубов мудрости за раз.
Это была одна из самых гениальных моих идей 🤡

Итого - отеки почти на 4 кило + невозможность толком есть хоть что-то белковое. Белиссимо 👌🏻

78 кг Потеряно до сих пор: 29 кг.    Еще предстоит сделать: 3,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1638 ккал

Жир: 60,31г | Белк: 98,83г | Углев: 159,41г.   Завтрак: Табрис Курица Отварная, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Яйцо, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, ВкусВилл Белок Яичный, Красная Цена Молоко 1,5%, Избенка Масло Топленое. Обед: Перекресток Голень Куриная Гриль , Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, ВкусВилл Лаваш с Отрубями. Ужин: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Магнит Банан. Перекус/Другое: BIOTOK Шоколадный Брауни с Абрикосовой Карамелью, Bite Charge Chocolate, НЕВА Зефир на Изомальте Ванильный, Мандарины. подробнее ...