DaryanaRik- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя DaryanaRik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

75,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

1584 ккал

Жир: 53,04г | Белк: 60,67г | Углев: 216,40г. Завтрак: Варенье из Смородины, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком. Обед: Тавр Сосиски Бистро, Капуста Тушеная, Челны Хлеб Хлеб Серый. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Соленья, Котлета Свиная, Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Бородинский Новый, Жменька Крупа Пшеничная. Перекус/Другое: Вафли из Йогурта, Красная Цена Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яблоко Желтое. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Млочинка👌Так держать👍По маленькую достигнешь своей цели💪

09 дек 22 написано членом: AzatGTS


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaryanaRik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaryanaRik- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

DaryanaRik-Изменение Веса