Аль.Н- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022

89,5 кг Потеряно до сих пор: 49 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

2482 ккал

Жир: 79,58г | Белк: 101,42г | Углев: 508,44г. Завтрак: Monini Трюфельное Масло , Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Куриный Бульон, Приготовленная Брокколи (без Жира). Обед: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Котлеты из Индейки. Ужин: Лента Хурма, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Sunny Gold Подсолнечное Масло, Алые Паруса Квашеная Капуста, Индолина Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Фиги Меджул, Nilambari Горький Шоколад без Сахара 92%, Кофе. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса