Bikini stav- Журнал, 16 ноя 14

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2014

55,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2014:

2238 ккал

Жир: 87,67г | Белк: 47,70г | Углев: 315,93г. Завтрак: Киндер Шоколад, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Буше Вензель с Малиной. Обед: Макдоналдс Роял Чизбургер, Кока-Кола Кола, Кока-Кола Кола, Макдоналдс Сырный Соус, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Капучино (Большой). Ужин: Шарлотка с Яблоками, Мороженое. Перекус/Другое: Olimp Sport Nutrition ISO. подробнее ...

2850 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 16 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса