Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я думала - будет ещё больше 🤪-вчера было съедено столько углеводной еды,что после 3600ккал(и 369У)я просто стёрла всё, уже записанное в дневник питания,и спокойно пошла к холодильнику за очередной порцией пищи (но уже последней)))

60,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1177 ккал

Жир: 30,73г | Белк: 35,05г | Углев: 202,29г. Завтрак: Цикорий, Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Обед: ЯРМАРКА Хлеб Купеческий, Северная Земля Капуста Квашеная с Морковью Деревенская. Ужин: Мандарины. Перекус/Другое: Азифуд Семечки Очищенные. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Наташа,я когда дохожу до фазы "лемит на сегодня съеден" просто перестаю записывать и считать😄🤝

06 дек 22 написано членом: Saminnka

Инна,🤗🤗🤗🤝🤝🤝! У меня сейчас по ряду причин РСК высокий стоит,и мне его хватает с огромным запасом!,но вчера нервы сдали окончательно...,и я теперь даже приблизительно не знаю - сколько же я ухитрилась слопать вчера..... Но день выглядел так - общение с газовиками-прайс-холодильник..., общение со следующими газовиками-очередной прайс-поход на кухню...,и так до самого вечера)))

06 дек 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса