Slimshady 1979- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя Slimshady 1979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

1725 ккал

Жир: 66,58г | Белк: 114,55г | Углев: 210,23г. Завтрак: Сливочное Масло, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Хлебная Усадьба Шпет, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Обед: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пятерочка Буше Гипфель с Начинкой Крем, Виктория Навага Жареная, NAR Гранатовый Сок, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Ужин: Белый Рис, Огурец (с Кожурой), Мясной Король Форель Радужная Жареная. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Круговая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Slimshady 1979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Slimshady 1979- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

Slimshady 1979-Изменение Веса