Ivan_Yan- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя Ivan_Yan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

2156 ккал

Жир: 80,98г | Белк: 145,63г | Углев: 214,86г. Завтрак: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Натуральный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Чиабатта. Обед: Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Ужин: Банан, Чай с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Салат из Свеклы с Чесноком. Перекус/Другое: ВкусВилл Сосиска Куриная, Американо, Куриная Грудка на Пару, Рис Отварной. подробнее ...

3025 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivan_Yan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivan_Yan- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ivan_Yan-Изменение Веса