Bikini stav- Журнал, 15 ноя 14

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2014

56,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2014:

1786 ккал

Жир: 49,89г | Белк: 113,42г | Углев: 236,00г. Завтрак: Красное Яблоко, Мёд, Овсяные Хлопья. Обед: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Махеевъ Майонез Оливковый, Помидоры, Fiorentini Макароны из Цельного Зерна Пенне Био. Ужин: Dymatize Протеин Elite Xt, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Перекресток Окунь Морской г/К. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 4 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 15 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса