Fred888- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022

74,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

2419 ккал

Жир: 94,93г | Белк: 133,54г | Углев: 257,85г. Завтрак: Thé Vert, Madeleine, Banane, Saint Azay Jambon Cru Italien. Обед: Mandarine, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre , Amandes, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Rik & Rok Bâtonnets de Colin d'alaska, Paella. Ужин: Mandarine, Saint Azay Rosette de Lyon, Père Dodu Cordon Bleu de Poulet, Paella. Перекус/Другое: Favorina Pandoro, Dolce Gusto Cappuccino, Dragée Amande. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Приседания - 2 минуты, Пресс - 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса