Marina Bulka- Журнал, 03 дек 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022

78,7 кг Потеряно до сих пор: 64,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2022:

1669 ккал

Жир: 60,23г | Белк: 114,91г | Углев: 193,68г. Завтрак: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Кофе с Молоком, Сметана Домашняя, Молочная каша из отрубей, Рыбный Хит Сельдь Соленая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Обед: Торт💕, Приготовленная Квашеная Капуста, Агрокомплекс Огурцы Маринованные Целые, Утиное Мясо, Суп Куриный с Картофелем, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Баклажаная икра 2, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Ужин: Капуста тушеная 1🥬🥦🫑, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Волжаночка Ряженка 2,5%, Седьмой континент Хурма. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю