Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 35,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2113 ккал
|
Жир: 84,00г | Белк: 130,21г | Углев: 219,22г.
Завтрак: Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Новгородский Бекон Грудка Копчёно-Варёная, Магнит Банан, Большая Кружка Кефир 2,5%, Геркулес Монастырский. Обед: Русский продукт Напиток Ячмень, Красная Цена Молоко 1,5%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Резной Палисад Творог Обезжиренный, ФЭГ Чёрная Смородина Протёртая с Сахаром, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Огурец (с Кожурой). Ужин: Чай, Слодыч Печенье К Чаю, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Увелка Крупа Ячневая. Перекус/Другое: Чай, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Надин Через тернии-Изменение Веса
|
